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更新时间：2020-11-09 10:39:03 信息编号：221970823

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杭州日报广告部0571一8702一1416手机133一5578一0085（同手机）汤老师咨询：74400一5088。十次中有九次，我们总是不满意。人的满足有两种：一种是为自己，另一种是为了外面的世界。我们不能控制外面的世界，外面的世界经常使我们不愉快，比如错过了今天的后一班车，早上的交通堵塞，这些不愉快的外部将不可避免地影响我们自己的不满，不管我生来不好，所有的坏运气，不是生来就不可能为什么会有这么多的失望S？

此时，人们会有一种自怜的感觉，这种自怜说，可以暂时让自己置身于自我的境界，与外界不愉快的事实隔绝，造成一种复杂的悲痛和愤慨。简单地说，让不幸的事实转变成内在的情感，不要考虑事实本身，而是允许自己与情感一起感受。

这让我们暂时忘记事实本身，体验痛苦的情感。如果你能战胜自己，用强大的内在力量去解决它，那么人们就会迎来“明天太阳还在升起”，但有些人会陷入沮丧的情绪状态，自怜，无法自拔。

这是一个非常危险的情况，他们会怨恨上帝，人们也会怨恨自己，一般来说，在这样复杂的人中，不是因为仅仅那些不幸的事情造成的，而是他们以前遭受过的创伤，长期受苦的经历，这些不幸的事情。正好当他们遇到一句名言，他们会联想到过去的痛苦经历，此时，很容易陷入精神危机。

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